MAGELANG. Kesehatan mental menjadi aspek penting di dunia pendidikan. Pasalnya, generasi muda yang cerdas dan sehat menjadi tumpuan harapan majunya Indonesia ke depan.

Hal ini mendorong Politeknik Pembangunan Pertanian Yogyakarta Magelang (Polbangtan YOMA) melalui Badan Eksekutif Mahasiswa menyelenggarakan Seminar Mental Health (18/5) dengan tema Pentingnya Menjaga Mental Health untuk Meningkatkan Kualitas Pendidikan.

Bertempat di Aula Polbangtan YOMA, sebanyak 156 mahasiswa tingkat 1 mengikuti materi yang diberikan oleh Rini Setiawati, dosen Pendidikan Psikologi Universitas Tidar.

Rini menekankan bahwa dengan adanya kegiatan ini diharapkan setiap individu khususnya mahasiswa mampu mengenal dirinya secara dekat, mulai peduli terhadap dirinya sendiri dan menghargai setiap kemampuan yang ada pada dirinya agar tercipta kehidupan perkuliahan yang lebih baik.

“Mencintai diri sendiri berarti berani untuk mengenal, menerima, dan melakukan self-work untuk meningkatkan kualitas diri seutuhnya”, jelas Rini.

Selain itu, Rini menyampaikan bahwa kesehatan mental itu tidak cukup hanya merasa diri baik-baik saja, tetapi lebih kepada suatu proses mencintai dan menghargai diri seutuhnya. Yang bersifat dinamis dan selaras antara fisik, pikiran, emosi, dan spiritual pada jiwa yang bertumbuh.

Ia menekankan beberapa aspek self-love yang perlu diketahui, meliputi self-awareness, self-acceptance, self-worth atau self-value, self-esteem, dan self-care.

“Pada akhirnya setiap orang punya kekurangan dan kelebihannya masing-masing yang patut disyukuri bahkan hal kecil sekalipun”, ungkap Rini.

Mewakili Direktur Polbangtan YOMA, Koordinator Kemahasiswaan Polbangtan YOMA, Rosa Zulfikar mengapresiasi kesadaran mahasiswa untuk mengenal diri dan mencintai diri sendiri di tengah gempuran isu kesehatan mental.

“Kesehatan mental menjadi isu penting yang patut mendapatkan perhatian khusus. Hal ini menjadi tantangan tersendiri di lingkungan kampus. Karena, gangguan kesehatan mental jelas berpengaruh pada kualitas Sumber Daya Manusia (SDM) Indonesia di masa depan.” papar Rosa.

Ia menjelaskan bahwa Polbangtan YOMA memberikan perhatian khusus pada aspek pengembangan kualitas mahasiswa. Agar lulusannya tak hanya cerdas secara akademis, namun juga sehat jiwa dan raga, disertai dengan karakter yang kuat. (Rosa/YW/Os).